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备孕期间可不可以喝咖啡
咖啡已经成为现在都市生活一种时尚了,人们在享受美好时光的同时来上一杯咖啡就更惬意了,那么备孕期间能喝咖啡吗?下面，小编为大家讲讲备孕期间究竟可不可以喝咖啡，快来看看吧!
备孕期间可不可以喝咖啡 1
大家都知道咖啡最主要的成分是咖啡因。咖啡因的作用是刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。
适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌，还能促进肾脏机能，有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子排出体外。但摄取过多会导致咖啡因中毒。
女性过多摄入咖啡因会导致雌激素分泌减少，而体内雌激素水平下降，就有可能对卵巢的排卵功能构成不利影响，使得受孕机会降低。
据了解，平均每天喝咖啡超过3杯的年轻妇女，其受孕机会要比从不喝咖啡的妇女降低27%;每天喝2杯咖啡的年轻妇女的受孕机会比不喝妇女低10%左右。
而且怀孕期间喝咖啡会增加流产和致畸的危险性。
在怀孕期间摄取太多咖啡因会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，同时也会增加流产、早产、婴儿体重过轻等不良情况的出现。
茶和咖啡是含有大量的咖啡因的，通过孕妇的血液循环进入胎儿体内，使胎儿发生肠痉挛、胎动频繁、躁动不安等，胎儿易发生先天畸形。所以如果孕前喝了太多咖啡怀孕了对胎儿很不利。
研究还表示，喝咖啡不仅会伤害女性朋友的生育能力，咖啡也会损伤男性精子，令精子不活跃。所以，准备要宝宝的男女朋友在孕前一定要少喝咖啡，最好别喝。
备孕期间喝咖啡的坏处
影响受孕
咖啡之所以被人们喜欢，是因为咖啡里所含的咖啡因成分有起到振兴精神，缓解疲劳的作用，所以深受年轻人的喜欢。咖啡因则会导致男性精子质量下降，不利于女性怀孕。
也会导致女性卵子质量下降，同样的不利于怀孕。经常喝咖啡的女性，会出现钙流失，体质下降，容易患困等情况，如果怀孕前不能戒除咖啡因的摄入，会加大女性的怀孕难度，甚至出现无法正常怀孕，或是怀孕后出现胚胎异常等情况，对母婴造成无法挽回的伤害。
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员，曾对104位希望怀孕的女性进行过研究，最后得出结论是：咖啡对女性受孕有直接的影响。
在这些参与研究的女性中，每天喝一杯以上咖啡的女性，怀孕的可能性只是不喝此类饮料者的一半。所以从试验中不难看出来，喝咖啡是会影响受孕的，建议打算怀孕的话，应少喝咖啡。
雌激素会减少
相信很多人都知道喝咖啡的好处还是比较多的，不但利尿还能促进人体的消化。但是在备孕期间，女性是不可以喝咖啡的。
因为咖啡最主要的成分是咖啡因，如果女性一旦摄入过多的咖啡因进入体内的话，就会引起女性的雌激素下降，还会对卵巢的排卵功能造成不利，从而就会减少女性受孕的机会。因此，在备孕的期间，女性朋友最好不要喝咖啡。
有可能损伤精子
不止是女性在备孕期间不能喝咖啡，男性在这个时间段里也不能喝咖啡。因为咖啡因能够损伤男性的精子，减轻精子的质量问题。
如果卵子和质量较差的精子结合，很可能会引起流产或者宫外孕的危险。因此，男性在备孕期间喝咖啡的话，会影响男性的生育能力，一定要尽量避免喝咖啡。
温馨提示
咖啡之所以会对生育能力有影响，主要是因其所含有的主要成分——咖啡因，因此，不仅是咖啡，但凡含有咖啡因的饮料，备孕期间都应该尽量减少饮用，如浓茶、巧克力等。
此外，孕妇饮用咖啡，轻微的情况下会影响胎儿的稳定，严重则会导致胎儿畸形甚至造成流产或者早产。所以，特别是在孕早期，胎儿还未成形，发育还不稳定时，孕妇不应饮用咖啡。
而如果女性在备孕期间爱喝咖啡，又不能第一时间知道自己怀孕，就很可能在怀孕后继续喝咖啡，从而对胎儿造成不良影响。
因此，建议在备孕期间尽量不要喝咖啡或少喝咖啡。
备孕期间可不可以喝咖啡 2
备孕期间不建议喝咖啡。咖啡中含有大量的咖啡因，如果摄入过多有可能会导致雌激素分泌减少，不利于排卵，也会容易导致受孕几率降低。
在备孕期间尽量少喝或者不喝咖啡，咖啡虽然是比较常见的一种饮品，有些白领在上班时间为了提神会选择喝咖啡，但在备孕期间由于咖啡中含有的咖啡因会引起雌激素分泌减少，还可能会导致子宫兴奋，也会容易影响到备孕，导致受孕的几率有所降低，因此在备孕期间尽量不要喝咖啡。
备孕期间除了不要喝咖啡之外，也应减少浓茶和不必要的药物使用，而且备孕期间可以适当的补充一些叶酸，能够提高体内的叶酸水平，还能够减少胎儿神经管畸形的发生。
在备孕期间需要保持心情的放松，不必过度紧张，也应做好个人的卫生工作。
备孕期间可不可以喝咖啡 3
备孕期间是不能喝咖啡的。咖啡含有咖啡因，会严重影响女性身体内分泌，影响雌激素与孕激素的比例，就会影响卵子的质量，卵子的质量关系到是否能顺利的怀孕，一个好质量的卵子，能够更好的和精子结合，从而孕育出新生命的。
卵子质量不好，有可能会造成怀孕率下降，甚至不孕的，而且长期的喝咖啡也会导致身体钙流失的，不利于怀孕。在备孕期间也需要加以注意，不要喝酒，或者喝含有酒精的饮料。
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