素质拓展有趣小游戏

时间：2023-05-18 16:59:09 炜玲拓展训练我要投稿

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素质拓展有趣小游戏

　　素质教育是针对我国教育问题提出的,旨在着手解决我国教育领域出现的问题,它已经成为我国当前教育领域甚至全社会的焦点。下面是小编为大家准备的玩素质拓展游戏，希望大家喜欢!

　　素质拓展有趣小游戏

　　一、解环

　　游戏规则：

　　1、队员拉手形成圈并记住左右手分别牵着的队员;

　　2、松开手后所有队员随意站位但仍然能勾着以前左右手的队员;

　　3、将新形成的环以最快的时间解开。

　　二、指点迷津

　　目的：组员互相合作及彼此信任;

　　道具：多个眼罩及4到5张椅子，在大环境下进行;

　　游戏规则：

　　1、组长预先将椅子分散在房内，制造障碍;

　　2、两人一组，其中一个戴上眼罩，听从伙伴的指示;

　　3、负责指示的组员只可用声音，不可用手拖蒙眼的伙伴;

　　4、最快走到房的另一端而没有碰到障碍物为胜者。

　　三、歌词秀

　　游戏规则：

　　1、全体人员分成八组，每组有个小组长，每组十人左右;

　　2、主持人说出一个字，第一组派代表唱出一句包含这个字的歌词;然后将第一组唱的歌词的最后一个字作为新的字，第二组派代表唱出一句包含这个字的歌词;按组依次循环下去;

　　3、如果有某一组没有及时唱出来，该组长派人出来抽签以决定受何种惩罚，然后下一组接替上一组的任务依次循环下去。

　　四、敢于说：“我错了”

　　目的：使学员认识到勇敢认错对于团队的协作是非常有意义的;

　　游戏规则：

　　1、学员在比较空的场地围成一圈;

　　2、培训师喊一时，举右手;喊二时，举左手;喊三时，抬左脚;喊四时，抬右脚;喊五时，不动;

　　3、当有人出错时，出错的人要走出来站在大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，我错了～!”;

　　4、游戏重新开始，以此循环，适可而止。

　　分享：在团队协作的过程中，难免出错，如不能及时改正，将会贻误整个团队目标的实现。也许我们每个人都会犯错误，然而在面对错误时，大多数情况是没有人承认自己犯了错误;少数情况是有人认为自己错了，但没有勇气承认，因为很难克服心理障碍;极少数情况有人站出来承认自己错了。而这个游戏从简单的认错行为中，让参加的学员感受到勇于承认错误的重要性。

　　五、“奇数偶数”

　　目的：活跃课堂气氛，培养学员的应变能力，适应变化的能力。

　　游戏规则：

　　1、讲全队分为红白俩队;

　　2、所有人围成一个圆圈，面向内侧坐下;

　　3、然后以圆中央主持人的口令逐次报数。但是和普通的报数不同，以只报奇数或只报偶数的不规则的形态进行;

　　4、如果主持人说:“报奇数”，就是1，3，5，7，主持人换成说：“报偶数”，则就是接刚才报的8，10，12，14……

　　5、如果出错了，就被判出局，必须离开圆圈;

　　6、玩到最后的人越来越少，就可以结束游戏;

　　7、由主持人计算人剩下较多的组获胜。

　　1、“奇数”和“偶数”对换时，你反应过来了吗?

　　2、如果你没有反应过来，答错了，大家哄堂大笑时，你的感受是怎样的?

　　六、“手牵手”

　　目的：训练个人的集中注意能力和反应能力，活跃气氛。

　　游戏规则：

　　1、分两组，各组人数不拘，并选出人数，排成两排。二组人面对面坐下，手牵着手;

　　2、领袖叫出植物或动物的名称(组员把手放开)叫到植物时，全部人要将双手上举，叫到动物时则放下，如果连叫两次植物或动物就保持上举或下放的动作。例如：芹菜(上举)，兔子(放下)，狐狸(放下)，菊花(上举)……

　　3、两组领袖轮流叫名，动作错误的人就要被淘汰，经过几次后剩下人数最多的组获胜。

　　1、你觉得你反应够灵敏吗?

　　2、如果你的动作错了，大家哄堂大笑时，你的感受是怎样的?

　　七、“交换钞票”

　　目的：在与会人员中培养一种自由交换看法的气氛。

　　游戏规则：

　　1、从与会人员那里借人民币1元;

　　2、用一只手把这张纸币举到一个显眼的位置，在从另一位与会人员那儿去借人民币1元;

　　3、把从第二位与会人员那儿借来的人民币还给第一位与会人员 ;

　　4、再把从第一位与会人员那儿借来的一元还给第二位与会人员;

　　5、明知故问：“这样他们中是否有人因此而比以前更富有了?”(答案是当然没有)

　　6、向大家指出与次相反，如果人们交换的是两个观点的话，那么每个说出自己观点的人乃至所有的与会人员都会在经验上变得比以前更加丰富。

　　分享：是什么因素阻碍我们与他人分享有用的或者精辟的看法?是什么力量鼓励我们在会议、研讨和发言中与别人分享自己的看法。

　　总结:

　　1、许多人不愿意和他人分享意见和想法是因为害怕因此而失去什么;

　　2、如果你认识到这种分享只会让你获得而决不会失去，你就会变的乐意和他人分享;

　　3、所以说，把你的忧伤拿出来，你的忧伤因此而减少一半;把你的快乐拿出来，它就会增加一倍。

　　八、“16个圆点”

　　目的：使学员学会打破思维界限。

　　游戏规则：请用6条直线将16个圆点连起来。

　　◎ ◎ ◎ ◎ 答案： ◎ ◎ ◎ ◎

　　◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎

　　九、“少了一元钱”

　　目的：让学员体会思维方式不正确是不可能得出正确答案的.

　　游戏规则：三个人去投宿，服务生说要30元。每人就各出10元，凑成30元。后来老板说今天特价只要25元，于是叫服务生把退的5元拿去还给他们。服务声想暗藏2元，所以把剩下的3元钱还给他们。那三个人每人拿回1元10—1=9 。表示只出了9元投宿，9x3+服务生的2元=29元，那剩下的1元呢?

　　答案：在投宿费里。

　　十、数字游戏

　　目的：使学员学会开阔思维。

　　游戏规则：请加上一笔使算式成立：5+5+5=550

　　答案：5 +5+5=550

　　10款超有趣的家庭益智小游戏

　　1、声音大合集

　　游戏目的：通过识别不同的声音，提升孩子的听觉注意力，让孩子更专注于当下，观察周围，感受宁静

　　游戏时间：10分钟左右

　　游戏规则：

　　1.和孩子一起放松地坐在沙发或地毯上，仔细地倾听周围的声音（在安静的环境中可以闭上眼睛）

　　2.家庭成员可以轮流讲述自己听到的声音，例如“我听到了外面刮风的声音”“我听到了自己呼吸的声音”“我听到了厨房切菜的声音”等等

　　3.可以设置自然界的声音、人为声音等区分环节，也可进行噪音和友好声音的听辨

　　游戏变形：

　　1.家长和孩子可以轮流猜测，一位成员闭上眼睛，其他成员可以敲打、碰撞、刮擦小物件，来让别人猜测

　　2.可以在下楼等待做核酸检测的时候进行这个游戏，倾听大自然的声音，练习开放的觉察

　　2、开动小火车

　　游戏目的：通过口、耳、心的并用，让注意力高度集中，同时也锻炼思维的快速反应能力

　　游戏时间：10分钟左右

　　游戏规则：

　　1.家庭成员围坐一圈，每人选定一个自己喜欢的城市火车站名，如爸爸选“上海站”、妈妈选“北京站”、孩子选“重庆站”

　　2.轮到的人需要拍一次手，同时报站名，如爸爸拍手喊“上海的火车就要开了”，其余的人齐声问“往哪儿开？”爸爸回答“往北京开”，随后选定“北京站”的妈妈要马上拍手并紧接着说出“北京的火车就要开了”……火车往哪儿开，选定那个地名的人就要拍手并说出火车开往的下一站

　　3.“火车”可以逐渐提速，开得越快越好，中间不要有间歇

　　游戏变形：

　　1.全家人也可以一起玩“词语”或“成语”火车开动的游戏，也即词语/成语接龙，后一人以前一人说的词语/成语的最后一个字组词，如白色—色彩—彩虹

　　2.可以选择家里一处较为开阔的地方，将游戏参与者的眼睛蒙起来，用脚尖接脚跟的方式走往规定的地方，看谁能顺利将火车又快有准地开到终点。若将火车开脱轨，就要接受相应的惩罚，可以是才艺表演，也可以是家务劳动。

　　3、情绪大升级

　　游戏目的：通过表演不同的情绪，感受情绪的不同程度，释放情绪，缓解压力

　　游戏时间：15分钟左右

　　游戏规则：

　　1.家长可以向孩子介绍五种常用情绪，例如厌恶、害怕、快乐、悲伤、生气

　　2.使用猜拳或者抽签等方式，选出第一个“情绪表演者”

　　3.由“情绪表演者”选择其中的一个情绪，例如快乐，游戏参与者轮流对这个情绪进行升级。如将情绪将会分为5个等级，1级为程度较轻的快乐，5级为程度最高的快乐。轮到的人要从表情、肢体、声音上演绎不同等级的快乐程度，后面的成员要比前面的人更夸张地释放情绪，如可以捧腹大笑、一蹦三尺高等

　　4.根据时间，更换情绪词继续游戏

　　游戏变形：

　　1.当大家了解规则，可以集体进行情绪升级，如一位家庭成员说“5级快乐”，其他的成员都可以做这个动作，接着另一个人说“3级生气”，大家快速切换，以此类推

　　2.家长和孩子可以在游戏中分享，上一次感受到这样的情绪是什么时候，发生什么会让你有这样的情绪感受

　　4、家中寻宝

　　游戏目的：通过藏匿、寻找“宝物”的过程，锻炼孩子的方位能力，培养孩子识图、绘图能力

　　游戏时间：15分钟左右

　　游戏规则：

　　1.每位家庭成员选定2样家中的“宝物”，选定后先告知其他成员，然后将其悄悄藏到家中的某个地方（建议分开放到2个不同的地方）

　　2.将自己藏“宝物”的地方通过画画的方式表达出来，引导其他成员根据“藏宝地图”寻宝

　　3.每位成员在寻找过程中，可以有一次求助的机会——向“藏宝地图”绘制者提一个问题，但被提问者只能用“是”或者“不是”来回答，如问：你藏的宝物是红色的吗？回答：不是

　　4.在规定的时间内，看谁找得又快又准

　　游戏变形：

　　1.当所有人都熟悉游戏规则时候，可鼓励家庭成员之间两两组合，开展“家庭寻宝”小组PK大赛，一人负责看图纸，然后将“宝物”所在地告知另外一人，由另一人负责寻找

　　2.在游戏的下一阶段，可将根据“宝物”的大小为其标上价值，如大号“宝物”价值10枚金币，中号“宝物”价值30枚金币，小号“宝物”价值50枚金币（“宝物”越小越难找到），鼓励孩子作为最终统计者，为每个参与者统计最终“战绩”

　　5、生活的故事

　　游戏目的：通过创作性的方式，关注和讲述生活中的故事，允许孩子做自由的表达

　　游戏时间：20分钟左右

　　游戏规则：

　　1.准备一张白纸、一些蜡笔、黏土等材料，如果条件允许，也可以使用树叶、花瓣等材料

　　2.告诉孩子，在这张纸上，可以创作和我们生活相关的故事

　　3.可以用准备的材料以“我所期望的生活”“疫情后的生活”“我的暑假生活”为主题进行创作

　　4.创作完成之后，轮流分享自己的生活故事

　　游戏变形：

　　1.如果孩子不希望画生活中的内容，也鼓励孩子创作其他的主题，甚至是异想天开的内容

　　2.可以取一张比较大的纸，做成绘画生活日历，每一天都可以在当天的区域添上一些内容，可以每天固定留出一些时间，孩子放下作业，家长放下工作，共同来玩这些游戏，享受亲子时光，提升家庭的联结感

　　6、头脑风暴

　　游戏目的：通过一来一回的语言交互，训练孩子的表达能力和发散思维的能力

　　游戏时间：20分钟左右

　　游戏规则：

　　1.准备足够的卡片，家长和孩子一起在卡片上写上想到的词语

　　2.将卡片背面朝上，游戏开始后，轮到的游戏参与者需要在卡片池里任意拿出两张卡片，并用一句话把他们串起来，如“月亮”“啤酒”可以组成“爸爸喜欢在有月亮的晚上喝啤酒”

　　3.两个词之后可以进阶到三个词的玩法，即抽出三个词语组成一句话或者一段话，比如苹果、泥土、巧克力等

　　游戏变形：

　　1.游戏进行过几轮之后，可以逐渐增加卡片数量，如抽出4个词、5个人词、6个词等，并要求参与游戏的人将自己抽出的卡片创编一个小故事

　　2.可以给每位家庭成员编上序号，如妈妈是1号、爸爸是2号、孩子是3号……在每位成员讲完故事后，下一位成员继续抽选词库中剩余的词语，并接着上一位成员的故事继续创编，最终形成一个完整版的家庭创编故事大全

　　7、超级擦擦乐

　　游戏目的：通过对指令的快速响应，锻炼孩子的注意力及快速反应的能力

　　游戏时间：25分钟左右

　　游戏规则：

　　1.找到家中一块玻璃门或者玻璃窗，在上面写上字母、数字、汉字或英语单词

　　2.当一个人念出某个数字或字母时，另一人要迅速将其找出并擦掉

　　3.一轮结束之后，游戏参与者互换角色再次进行

　　游戏变形：

　　1.当参与人熟悉游戏规则时候，负责口令输出的人可以尝试一次多说出几个字母或者数字，让另一位游戏参与者根据顺序将其擦掉

　　2.游戏的第二阶段可以进行升级，如一人说出大写字母，另一人擦掉对应的小写字母；一人说出中文，另一人擦掉英文；一人说出数字算式，另一人擦掉对应的答案等

　　8、密码破译师

　　游戏目的：通过对不同音调的辨识，训练孩子对数字以及字词句的准确接收和输出

　　游戏时间：25分钟左右

　　游戏规则：

　　1.用猜拳或者依据年龄大小轮值排序的方式，决定谁来当“密码传递员”

　　2.“密码传递员”准备一本“密码”母本，可以事先写好一串数字或字母，游戏开始后“密码传递员”随机选定一串数字或者字母念出来，听到的人需要根据念的顺序，将之记录下来，如“密码传递员”念出688314，负责听和记录的人需要在听完之后在纸上写688314

　　3.“密码传递员”念完之后，向“密码破译师”展示自己的“密码”母本，参与游戏的人将自己记录下来的“密码”与之核对

　　4.谁记录得又快又准，将获评家庭“最佳密码破译师”，有权决定怎么“处罚”在密码记录上出错更多的人

　　游戏变形：

　　1.可以将游戏扩展成为“听字训练”，如由“密码传递员”读一则短文，选定一个字作为“特殊”密码，如“一”字，记录者听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，读完后统计“一”字的个数，看谁记录的个数与短文中“一”的个数相同或更为接近

　　2.也可以将笔译密码改为口译密码，即一个人充当密码源，对另外一个人耳语说出自己想好的“密码”，另外一个人再用相同的方式传递给下一人，由最后一人大声说出“密码”，看是否和最初传递者的“密码”相同

　　9、创意沙拉的DIY

　　游戏目的：通过设计、制作美食，锻炼孩子的思维力和动手能力，培养孩子临场发挥的表达能力

　　游戏时间：30分钟左右

　　游戏规则：

　　1.准备不少于3种可以生吃的蔬菜；3种不同颜色的水果以及形状、颜色各异的容器

　　2.准备制作沙拉的必备调料（沙拉酱、千岛酱等）和可选调料（酸奶、蜂蜜、酸奶、坚果等）

　　3.以20分钟为限，期间孩子和家长可以随意发挥，创作自己的沙拉

　　4.制作完成之后，为自己的沙拉取一个特殊的名字，并想一段介绍词，家庭成员之间相互品尝之后投票评选出当期的最佳“沙拉食神”

　　游戏变形：

　　1.如果家庭成员不喜食沙拉，也可以将游戏内容换成制作创意三明治、夏日特饮、凉拌菜等简单易操作的品类

　　2.可以在家营造一个“食神争霸赛”的氛围感，当每位家庭成员完成了自己的创意作品之后，需要郑重地向评委老师（其他家庭成员）介绍自己的创意来源、食材选择、口味调制等，甚至还可以设置多伦PK，看谁能最终站上争霸赛的最高领奖台

　　10、谁是真正的影帝

　　游戏目的：通过表情、肢体语言的传递，感悟人在不同场景下的反应，更好地感知情绪，传递快乐

　　游戏时间：30分钟左右

　　游戏规则：

　　1.游戏参与者先把一些奇思妙想的场景写在纸条里，如在大街上看到大明星、在床下看到一条毒蛇、吃三明治吃出一支铅笔，然后把这些纸条统一放在一个盒子里

　　2.轮到谁表演，需要先从盒子里拿出一张纸条，并按照纸条上的提示做出相应的表情和动作

　　3.大家一起猜表演的究竟是什么内容

　　游戏变形：

　　1.轮到谁表演，可以说出三句话，其中包括两句真话和一句假话，其他人根据他的表情和动作来猜猜看哪句是假话

　　2.轮到谁的时候，可以向其他游戏参与者展开一段描述，如“有一个东西，可以......（让人发笑/令人愤怒等）”,其他人根据他的描述，在纸上写下答案。最后把纸收起来汇总，大家来猜每个答案是谁写的

　　家庭游戏的原则：

　　家长在家庭游戏中的作用，不是教练、不是老师，而是尽一切可能创造游戏的条件和可能，让孩子心身愉快地参与其中，因此，有一些原则需要事先了解和掌握。

　　1.适龄原则

　　只有让孩子参与适合自己的游戏，才能让他们深入参与，真正体会到游戏的乐趣，并真正get到游戏的各种益处。千万不能因为某类游戏有某种好处，就一定让儿童去玩，一定让他们去驾驭，那样的“游戏”更像训练，最终效果并不会多好。

　　2.安全原则

　　家庭毕竟不是专门的游戏场所，一定反复检查家中的家具、家电是否固定牢靠，游戏所用的道具、路线设计等是否存在安全隐患，确保游戏安全。

　　3.亲子原则

　　在游戏中，通过语言和肢体的交互，可以让孩子与家长更加相互懂得，从而在情感和认知等诸多方面获得收益。只有亲子参与，才能玩耍中，让孩子生活在轻松愉快、无拘无束的氛围中，增加亲子间的亲近感和亲密性。

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