乒乓球流行握拍方法

时间：2022-06-17 03:28:05 乒乓球我要投稿

相关推荐

乒乓球流行握拍方法

　　乒乓球横拍和直拍的区别有哪些?下面小编就带大家来看看。

乒乓球流行握拍方法

　　一、直拍握法

　　(1)快攻型握拍法。拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型，两指间在距离1～2cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。

　　(2)弧圈型握拍法。弧圈型握拍法与快攻型握拍法基本相同，其区别是：拇指和食指形成一个小环状，其他三指在拍背面自然重叠，由中指的第一指关节顶于拍柄的延长线上。

　　二、横拍握法

　　横拍握拍法如同握手一样。中指、无名指、小指自然弯曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指，食指自然伸直，斜放于球拍背面。正手攻球时，食指稍向上移动，反手攻球时，拇指稍向上移动。

　　横拍和直拍的区别

　　第一，反手动作的问题：仔细观察直拍持拍和横拍持拍，我们可以发现二者在反手击球时相似性较多，都是手腕内收，肘部略前顶，发力摩擦和转腰发力都是极为相似。所以，反手直拍和横拍是可以相互借鉴的。

　　第二，正手击球点的不同：观察直拍持拍和横拍持拍可以看出，二者在正手击球时，击球的空间位置是不同的。横拍选手在手腕的外侧上方完成对球的向前、向内击球和摩擦的动作，而直拍选手是在手腕的外侧下部完成对球的向前、向内击球和摩擦的动作，这一不同我认为就造成了击球点的差异。如果直拍改横拍的朋友在击球时仍然按照原先的挥拍轨迹击球，其后果将是不能恰好使用球拍的甜区击球，导致击球无力，或者击球质量下降，正手进攻大打折扣。

　　比较而言横拍反手用起来就不好选择，反手技术多不一定是好事，多而不精，容易失误，有时候觉得自己反手好，到该用正手的时候勉强用反手，熟不知不管专业还是业余到关键时刻还是正手解决问题。

　　乒乓球横板正手接球

　　要练长胶，首先要先练反胶，反胶是练习长胶的基础，等到反胶动作标准了，在开始练习长胶，这样事半功倍!

　　横板长胶拨球要领：

　　1、基本动作与反胶拨球基本一样，但长胶要主动迎前发力，因为长胶借转能力差，所以要多用手力。

　　2、长胶面基本上要正对来球，拍面稍立一些。

　　3、多向上用些力，发力要求更短促，动作更小，要及时制动。

　　以上是乒乓球横板正手接球，相信可以帮到您哦!

【乒乓球流行握拍方法】相关文章：