对打击球时的小技巧

时间：2023-03-12 04:38:48 网球培训我要投稿

对打击球时的小技巧

　　小编最近在参与快易网球活动的时候，总是会发现新手球友在打固定球的时候，动作都很标准，但是当与其他人对打甚至是在对抗的时候，总会显得举足无措，完全忘记了练习的动作。

　　手足无措无非是动作还不熟练，心中也没有一个明确的回击步骤，导致了动作上的混乱。其实只要注意以下几点，你会发现面对来球的时候会从容的多。

　　1. 击球准备动作：双手持拍，重心向前，随时准备接球。

　　2. 辨识来球：永远不要在球场上盲目的跑动，就算是纳豆也是体力有限的。所以当对方击球的瞬间，应该迅速辨识来球。来球的高度，来球的深度，来球的速度与角度，甚至来球的旋转。这些因素都牵扯到你脚步的移动。

　　3. 脚步移动：当辨识来球后，身体迅速做出反应，向来球移动。当然根据不同的来球，脚步的移动也是有多种的。

　　4. 稳定站位击球：想要击出有质量的球，全靠手臂的力量是远远不够的。其实网球击球更多的是靠腿的力量和身体的扭转力量，想要很好的发挥这些力量，首先就要学会在击球时脚底要站稳。

　　5. 回到有利位置：一般来说回球后，球员应当回到底线中心点位置，这是因为你不知道对方的再次回击是否打向你的左边还是右边，所以回到中心点才方便回球。当然，如果你发现回击后比较适合上网拦击，那也可以直接跑到网前准备。

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